TotalVita Ômega 3 ajuda a manter o nível saudável de triglicerídeos, prevenindo doenças cardíacas, infarto ou AVC. Além disso, auxilia na memória e na concentração, alivia sintomas de ansiedade e depressão, como também, ajuda no desenvolvimento muscular. O ômega 3 é um “ácido graxo essencial” não produzido pelo organismo, e constituído de dois principais componentes: o EPA e o DHA. Ao primeiro estão relacionadas funções que beneficiam o sistema vascular e circulatório. Ao segundo, relacionam-se funções como a melhora do raciocínio e da memória episódica. No entanto, devido à nossa rotina, nem sempre alimentos ricos em ômega 3 estão no nosso cardápio, por isso, torna-se imprescindível a suplementação dessa substância. Benefícios em usar Ômega 3: - Saúde Cardiovascular - Ação Antioxidante - Reforça a Memória - Recuperação Muscular O que é Ômega 3: O ômega 3, também conhecido como “óleo de peixe”, é um ácido graxo, ou seja, um tipo de gordura saudável necessária para que o organismo realize diversas funções. Contudo, ele não é produzido pelo corpo e devemos obtê-lo por meio da alimentação. Ele é encontrado em peixes que vivem em águas profundas. O ômega 3 também pode ser obtido em alimentos artificialmente fortificados com a gordura boa, como sucos, pães, ovos, aveia e leite de soja. Em certos casos, o nutricionista pode recomendar um suplemento do nutriente. PRA QUE SERVE ÔMEGA 3: - É fonte de energia - Reduz colesterol - Estimula o metabolismo lipídico - Potencializa o desempenho nos treinos - Acelera a recuperação muscular - Estimula a memória e raciocinío O Ômega 3 da TotalVita possui várias funções para quem treina, como redução da inflamação e das microlesões causadas pelo treinamento físico, aumento do anabolismo e consequentemente do ganho de massa muscular, diminuição do estresse oxidativo, melhora do perfil lipídico (diminuição do colesterol ruim e aumento do colesterol bom), entre outros benefícios. Como tomar Ômega 3: - Ao acordar - Durante as refeições - Antes de dormir A suplementação com TotalVita Ômega 3 pode ser feita em qualquer momento do dia.